课程大纲
第一模块：发现并发挥你的优势
活动一：优势大转盘
活动二：优势取舍
活动目的：1、帮助学员充分认识和了解自已的优势，通过活动让学员悦纳自已。
2、认识自已身上的最重要的五种优势，通过取舍决定让学员加深珍惜这些优势
第二模块：团队创造力
活动一：智取物品
活动二：环保时装
活动目的：1、培养队员从多角度思考问题的能力
2、学会与团队合作进行创意
第三模块：灵性追求
活动一：生命意义
活动二：大自然
活动目的：1、让学员认知生命的态度，不要轻易放弃，能用积极心态面对人生。
2、培养对大自然的欣赏之情，在大自然中思考学会珍惜自然，达到人和自然的和谐共存。
第四模块：幸福感积极情绪之道
活动一：快乐大魔盘
活动二：管好你的愤怒怪
活动目的：1、学会处理负面情绪，提高应对挫折的能力
2、学会控制愤怒情绪，帮助学员了解愤怒情绪可能带来的危害。学会控制自已的情绪，以平和自然的心态从事。
第五模块：专注工作 体验心流 享受当下
活动内容：快乐时光
活动目的：教会学员在工作中发现专注的快乐，并保持这快乐心境。
第六模块：乐观向上，朝着希望奔跑
活动一：还原基本法
活动二：打开对的窗户
活动目的：1、学会辨别实际看到的事实和“以为是真实的事物(臆想)”之间的区别，改变消极、糟糕、阻止积极精神力量的信念，建立新的积极信念。
2、了解学员常用的自我调节方式，评价是否恰当。
第七模块：人际和谐促进良性互动
活动一：我的友谊之花
活动二：竞争合作才精彩
活动目的：1、了解交往现状，学会主动交往。通过游戏，让学员感受到生活中友谊的可贵与美好。
2、学会在竞争中合作，达到双赢。认识人际交往中竞争与合作的重要性，明白同事之间应该在竞争中同进步共发展。
第八模块：感恩与宽恕提升良性行为
活动一：成长的代价
活动二：宽容有度
活动目的：1、引导学员以感恩的心回报父母，拥有积极向上的人生态度。感受自已成长中父母付出的心血和努力，学会从点滴开始回报亲情。
2、学习在一定原则下宽以待人的行事作风，学会以宽容的心对待周围的人和事。
第九模块：韧性在逆境中成长
活动一：生命的底色
活动二：生命对话
活动目的：1、运用澄清技术，明确自我评价，并分清楚评价的积极性与消极性，为进一步行动改变做准备。
2、通过模拟的情况练习，体会作为当事人和旁观者的不同心境，在了解当事人需求的前提下提供相应帮助。
第十模块：自我决定，提高决断力
活动一：两人连点游戏
活动二：为什么会这样
活动三：大拍卖
活动目的：1、通过活动使学生领悟到，在面临问题时，自已需要努力和主动地去寻求解决方法。
2、帮助学生正确认识和评价生活中所发生的事件，让学员了解，个人因素才是导致某结果的主要原因，学会正确的归因方式。
3、人生当中选择的重要意义，启发学员思考人生当中该如何做出选择。
第十一模块：目标抉择与时间管理
活动一：我为自已掌舵
活动之二：超效方法
活动目的：1、认识确立目标的重要性，并主动地为自已设立目标。
2、帮助学员对自已的时间管理有一个全面认识，并学会发现最佳方法。
第十二模块：成功的信心
活动一：天生我才
活动二：梦想照进现实
活动目的：1、帮助学员对同一个事情有可能导致自已失败的事情，采取多途径思考方式，最终找到一个替代性思维方式。
2、从对希望的表述反对参与者对自身状况的不满意程度。分析学习如何将消极想法转换成积极想法。
七、课程特点：
