课程收益：
通过两天的培训，学员将获得如下十大收获：
自我认知：帮助经理人明白我的自我理想、自我形象、自我价值
自我表现力：帮助经理人学会如何把自己轻易如实的呈现出来的方法
自我激励：帮助经理人学会随时随地自我激励的方法
情绪管理：帮助经理人学会随时随地感受自我情绪并处理转化的方法
自我调节：帮助经理人学会在情绪大幅波动时如何自我调节的方法
独立与责任心：帮助经理人会学真正的自我独立和对工作生活负起100%的责任
能量管理：帮助经理人学会将自己的精力和注意力聚焦于重要的事项中去的方法
情景适应力：帮助经理人学会更有效的适应并快速融入环境的方法
人际能力：帮助经理人习如何与他人快速连接并建立友好关系的策略
与人分享：帮助经理人学会如何有效的与他人分享自己的经验和智慧的方法
课程对象：
希望提升情商，进而提高生产力提升工作绩效的中基层人员和销售从业人员
课程形式：
精讲+角色游戏+小组分享+大组PK+点评+视频+音乐+冥想+肢体扩张
课程内容（2天，12小时）
导言、 做高情商的成功人士
1、成功者必是高情商者
2、未来属于高感知、高感性的人群
3、情商之四维度九大主题
第一模块、 自我认知与发展
1、我就是我—自我认知
自我观念的三大核心要素
自我观念的形成
改变自我观念的方法
提升自我价值的处方
2、我是自燃人—自我激励
倾听内心的声音
觉察你行为背后的潜藏的信念
启动潜意识的动力
轻扣超意识的心门
3、我行我秀—自我表现力
松开抑制的力量
自如的表现自我
第二模块、 情绪感知与转化
4、我是正能量—情绪管理
觉察自我情绪
理解与回应情绪
消除消极的情绪
忧虑与忧郁克星
消除压力与紧张的情绪
快乐工作的秘诀
5、 我有充电宝—自我调节
了解心智与身体的连接
一分钟快速恢复活力
籍着音乐来放松
禅与静心
第三模块、 环境适应与能量管理
6、我是源头—适应力
塑造成功的个性
负起100%的责任
我心柔软但不柔弱
7、我有我要求—能量管理
精准目标
意志力管理
聚焦注意力
拿掉借口，扫清障碍
第四模块、 合作与分享
8、我有好人缘—人际关系能力
社会化与人际关系
人际沟通五层次
使人信服的七项秘诀
包容与圆融
提升人际品质的五大方法
9、我爱分享—分享力
互联互通时代：连接与分享
感同身受的技法
阻力最小之路
