优雅女性形体仪态提升班

培训对象

追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性。

课程收获

仪态是女性魅力之源。通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛…

课程大纲

《举止优雅 气质如影随形》
课程内容解析：体态折射内在的品质；如何拥有迷人的风姿；手势优美就富有魅力；反映精神状态的站姿；女性优雅走姿；优雅女人的坐姿修养；蹲姿:动作优美,仪态万千；女性眼神的秘密；别被小动作出卖 。

《音容笑貌 展现迷人焦点》
课程内容解析：女性优雅表情；如何展现女性的表情美；做美丽女人的必备训练：表情的训练；解除眼睛疲劳；微笑的女人最美；微笑能传达语言信号；女人的微笑是天下最美的表情。

《窈窕身材 展现独有气质》
课程内容解析：如何营造曲线，性感诱人；女人要性感就要先变丰满；轻松告别双下巴；要想不发胖，先把脖子拉长；吃完饭后再减肥；胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力；减肥不等于减重；减肥新观念；“三围”健美运动法；女性臀部翘翘翘起来；打造修长美腿；做日常生活中的健美女孩；办公室里的美丽运动。

《社交礼仪 折射雅致自信》
课程内容解析：注意社交活动中的仪态美；学会恰如其分的表现自己；职场女性如何提升社交魅力；女性在社交中的禁忌；礼仪课堂；魅力来自关注别人；女人之间的交际守则；与陌生人交往的诀窍；与人交往应保持一定的距离；应对男上司的夜晚之邀；要注意的待人的误区；给人留下良好的“第一印象” 。