关于>中的养生智慧（之三）

课程大纲关于<<黄帝内经>>中的养生智慧（之三）！

＜＜关于生气通天论＞＞．

（１）．
　　生命之本在于阴阳．阴阳是生命之根本．必须注意调养；

（２）．
　　关于阳气；－－精微可以养神，柔性可以养筋．
　　圣人博聚精神，运行阳气，通阴阳之变；
　　关注阳气之功效；

（３）．
　　谨防寒气侵袭；
　　排除湿热．养护大小筋教与四肢．

（４）．
　　
　　养阳之道，意志安闲，腠理坚闭，阳气自可卫外，抵御外部邪毒．

（５）．关于阴气；

　　阴气蓄藏精气而守于内部．阳气是保卫身体外部而坚固腠理的．
　　阴阳的关键在于，阴气宁静，阳气固密／如果阴阳偏胜，失去平衡，人体必病．因此，圣人养生，阴阳调和．