曲黎敏讲师在书中详细而生动地解读人性，以春夏秋冬四时流转来展现人生的丰富和美好，深刻洞见情爱、婚恋、生活智慧、精神修行等，对青春、爱情、道德、家庭幸福、灵魂追求等诸多人生重要主题进行深刻的思考和诗意的表达，对现代人的身心健康、生活管理与精神修养提出很多真知灼见。
如今，“女汉子”“剩女”“不婚族”“冷冻卵子”已逐渐发展成潮流，《生命沉思录3》敏锐感知社会万象，认为这些恰恰意味着女性觉醒时代的到来。《生命沉思录3》提倡一种纯真、自由的生活姿态。“地球上的生命有一特性，它们都要在成长中表现自己，哪怕是铁树，也有绽放的那一时刻。所以，只要我们的心灵始终谋求与生命的这一愿望一致，我们的五脏六腑就会尽其所能来保护我们、成就我们，让我们以美好的精神状态和强健的体魄来呈现它的荣光”。“把你的内在生命活出来，什么都别错过”。
在曲黎敏看来，这种纯真和自由，是以自觉的文化修养实现的。“为活着而活着，是行尸走肉；为真善美活着，才有优雅和尊严。读诗和写诗，可以让你成为一个真人，一个性情的人，一个对这个世界的美充满感觉的人” 。“信仰，决定人生的高度。坚信在我们拥有的世界之外，有一个更高级的、不平凡的世界，在俯瞰众生” 。
对话曲黎敏
“罹患肺癌的人大都要强要求完美”
辽沈晚报：《生命沉思录》系列的主旨是什么？第三部与之前的两部有何联系？
曲黎敏：《生命沉思录》主题就是从情志上真正解决我们生命方方面面存在的问题。比如疾病，所有的病症，只要往深了挖全是内心的问题。我们首先要解决内心的问题，才能真正解决疾病的问题。《生命沉思录3》延续了《生命沉思录》的问题。先写青春期，先懂孩子。母爱是本性，孩子的任性也是本性，不能用母爱压制孩子的任性。年轻时我们自己那么“狂野”，都走过来了，却以为孩子走不过来，就认为我们年轻时候犯过的错不希望孩子犯，其实孩子比你更强大，没必要那么纠结。
辽沈晚报：“什么都别错过”这句话该怎样理解？会不会有一种很“贪婪”的意味？如何才能什么都不错过？
曲黎敏：其实我们处在非常好的时代，首先要有一种自信。关于“什么都别错过”，我个人有一种观点，就是不要错过美好，这个事太重要，活着的人真的不是单纯的活着，要活得美。西医可以把撞碎的人给你串起来，我们不要这样，要活出自己生命真正的意义。
所谓活着，我们未来要做的一件事是如何活出美好，不错过。可能有些事要经过痛苦的磨砺，才能真正从痛苦中升华出美好，这个也是非常重要的。
辽沈晚报：俗话说，百病从气生，百病从郁起。疾病跟性格究竟有怎样的关联？
曲黎敏：疾病根源都是我们情志的问题。大病、癌症和人的性格情感是有关系的。比如说肺癌，在全世界是排在第一位的癌症，焦虑最伤肺。罹患肺癌的人，身上大都具备几个特点：绝顶要强，绝对要求完美。老总得肺癌的概率特别大，这些人身上重症焦虑的倾向都特别严重，他们的轻症就是皮肤病，如果肺癌排第一，未来疾患皮肤病一定排第一位。
这些问题怎么解决，光给开药是不行的，我是医学教育的推崇者，医学教育推崇的是什么，希望大家明白这些病因才最重要。
