于际敬:清华大学：《压力和情商管理》

           于际敬讲师 清华大学：《压力和情商管理》

       清华大学 地点：北京市 - 北京 

【课程介绍】： 竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手，利用心理学技术，健康理念，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法，提高应对压力和管理情绪的能力。从而提高员工对企业的归属感和工作效率。让员工激情的工作，快乐的生活! 

【培训收益】: 配合大脑的工作机制来提升思考能力及问题解决能力。 

掌握处理负面情绪的技巧。

 【培训对象】：职场人士 

【授课时间】:1天